raspberry leaf tea, minum lagi..

Okey, hari ni dah mula minum teh daun raspberry merah ni..

Amalan meminum air teh dari daun rasberry ni dah lama diamalkan di Eropah sejak dari kurun ke 6 lagi. Google je Raspberry Leaf Tea and pregnancy, banyak info yang keluar..teh ini bukanlah ubat untuk memudahkan bersalin, tetapi disebabkan khasiatnya, teh ini banyak digunakan sebagai minuman tambahan (supplement) bagi ibu-ibu mengandung terutamanya selepas trimester ketiga sebagai persediaan untuk otot-otot rahim bekerja dengan lebih baik ketika contraction (membantu melegakan otot-otot rahim). Tapi ada jugak yang tak pregnant pun amalkan teh ni untuk menghilangkan senggugut.

 Kali ni pengalaman kedua ambil minuman ni.. masa Fawwaz dulu, start minum minggu dalm 37 lebih camtu.. Kali ni saje nak start minggu ke 29 lagi.. secawan sehari je. Setakat ni okey je la.. ada yang kata kesannya boleh bawak kepada false contraction. Jadi, kena pantau had pengambilan teh ni.. Nanti dah masuk 36 weeks, boleh minum sampai 3 cawan sehari pulak..

Antara khasiat teh daun raspberi (from google) :

1. Memudahkan menghadapi gejala lemah di waktu pagi ( morning sickness )

2. Mencegah gusi dari berdarah terutamanya untuk wanita mengandung

3. Mengendurkan otot-otot di sekitar pangkal rahim (uterus) dan pelvis ketika “contraction” bagi membantu proses kelahiran bayi dan juga plasenta. Ia juga mengurangkan pendarahan berlebihan selepas bersalin.

4. Menenangkan rahim ketika peringkat terakhir menunggu kelahiran.

5. Kaya dengan zat besi, kalsium dan magnesium yang mana kandungan magnesium amat membantu dalam menguatkan otot rahim. Ia juga mengandungi vitamin B1, B3 dan E yang amat berguna dalam proses kehamilan.

6. Membantu kesuburan, meningkatkan kandungan susu ibu, mengatur kitar haid, mengurangkan demam dan cirit birit.

7. Membantu mempercepatkan uri keluar secara natural.

8. Membantu mengatasi masalah sukar tidur di akhir kehamilan.

9. Boleh diminum selepas bersalin, sebagai energy drink.

Teh ni jugak boleh diteruskan pengambilannye selepas proses bersalin. Sebab:

1) meningkatkan sistem imunisasi kerana ade kandungan vitamin & mineral.

2) membantu pengecutan semula rahim

3) melawan jangkitan kerana mengandungi agen antibakteria

4) sesetengah nya berkesan sebagai penggalak pengeluaran susu ibu.

Time bersalin Fawwaz di rumah dulu, memang mudah jugak la, dia pulak jenis baby besar, 4kg... minum banyak2 teh ni lepas bersalin supaya elakkan tumpah darah juga.. alhamdulillah berkesan..

jugak...

Adalah diingatkan ye... tak semua orang boleh suka2 minum teh rasberri ni. Jika korang ade gejala seperti kat bawah ni:

1) mengalami proses kelahiran yang cepat bagi kelahiran sebelumya

2) dah dijadual untuk caesarean.

3) mengalami kelahiran secara caesarean pada kelahiran sebelumnya

4) mengalami kelahiran pra-matang pada kelahiran sebelumnya

5) pernah bleeding pada kandungan ketika 2nd trimester

6) mempunyai sejarah ovarian cancer, endometriosis or fibroids pada diri sendiri / keluarga

7) mempunyai komplikasi / masalah kesihatan ketika hamil

8) darah tinggi

9) hamil kembar